JAK DBAĆ O ZDROWIE JESIENIĄ

JAK DBAĆ O ZDROWIE JESIENIĄ

JAK DBAĆ O ZDROWIE JESIENIĄ Jesień nie jest najbardziej optymistyczną porą roku- spadająca temperatura, mała ilość słońca,  krótkie dni oraz częste opady deszczu wpływają negatywnie na nasze samopoczucie. Powinniśmy  mieć tego świadomość i już przed rozpoczęciem się...
Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

ZDROWIE PSYCHICZNE Zdrowie psychiczne, nazywane również dobrostanem lub równowagą psychiczną jest podstawą prawidłowego funkcjonowania człowieka. Ma ścisły związek nie tylko z naszym samopoczuciem czy emocjami, ale także ze zdrowiem fizycznym. Dzięki niemu człowiek...